No momento, você está visualizando Usa o iPhone à noite? Ative esta função para proteger os olhos

Usa o iPhone à noite? Ative esta função para proteger os olhos

Se costuma usar o seu iPhone durante a noite, já deve ter notado que, mesmo com o brilho no mínimo, a luz do ecrã pode ser desconfortável — especialmente em ambientes escuros. O que muitos utilizadores não sabem é que o iOS tem uma funcionalidade oculta que pode reduzir ainda mais o brilho do ecrã: chama-se “Reduzir o Ponto Branco”.

Neste artigo, explicamos passo a passo como ativar esta opção e porque é que deve começar a usá-la hoje mesmo!

O que é a funcionalidade “Reduzir o Ponto Branco”?

A funcionalidade “Reduzir o Ponto Branco” foi criada como uma opção de acessibilidade para ajudar utilizadores sensíveis à luz. No entanto, é útil para qualquer pessoa que deseje tornar o ecrã mais suave e menos agressivo, principalmente durante a noite.

Mas afinal, o que é o ponto branco?
O “ponto branco” refere-se à intensidade das cores mais brilhantes apresentadas no ecrã. Ao reduzir esse ponto, o iPhone diminui a vivacidade dos brancos e tons claros, criando um efeito visual mais escuro do que o ajuste de brilho tradicional permite.

Vantagens de usar esta funcionalidade

  • Mais conforto visual em ambientes escuros

  • Menos fadiga ocular durante a noite

  • Potencial redução no consumo de bateria (especialmente em ecrãs OLED)

  • Experiência de utilização mais suave e agradável

Como ativar o “Reduzir Ponto Branco” no iPhone (Passo a passo)

Ativar esta funcionalidade é simples e pode ser feito em menos de um minuto:

1. Acesse as Definições:

Vá até Definições > Acessibilidade > Ecrã e tamanho do texto

2. Ative a opção:

Desça até encontrar a opção “Reduzir Ponto Branco” e ative-a.

3. Ajuste a intensidade:

Use o cursor para escolher o nível de redução. Pode ir de 25% até 100%, dependendo do quanto pretende escurecer o ecrã.

Torne o processo mais rápido com um Atalho de Acessibilidade

Se quiser ativar e desativar esta funcionalidade rapidamente, pode criar um atalho com três toques no botão lateral:

Como configurar o atalho:

  1. Vá a Definições > Acessibilidade

  2. No final da página, toque em Atalho de Acessibilidade

  3. Selecione “Reduzir Ponto Branco”

Agora, basta pressionar o botão lateral três vezes para ligar ou desligar esta funcionalidade.

Dica extra:
Se tiver dificuldades com a velocidade dos três cliques, vá a
Definições > Acessibilidade > Botão lateral
e altere a Velocidade do clique para Lenta ou Muito lenta.

Outras sugestões para proteger os olhos à noite

Além de reduzir o ponto branco, experimente estas opções adicionais do iOS:

  • Night Shift – Ajusta automaticamente a temperatura da cor do ecrã para tons mais quentes à noite.
    (Definições > Ecrã e Brilho > Night Shift)

  • Modo Escuro – Uma interface com fundo escuro, mais suave para os olhos.
    (Ativável em Definições > Ecrã e Brilho ou via Centro de Controlo)

Pequenos ajustes como este fazem uma grande diferença no conforto visual — especialmente se usa o iPhone na cama, em ambientes escuros ou durante longas sessões de leitura ou redes sociais. A funcionalidade “Reduzir Ponto Branco” é uma daquelas ferramentas escondidas que, depois de ativar, vai perguntar-se como viveu tanto tempo sem ela.

Gostou desta dica?

Se este conteúdo foi útil, partilhe com os seus amigos ou familiares que também usam o iPhone à noite. E não se esqueça de explorar outras funcionalidades de acessibilidade que podem melhorar a sua experiência com o iOS.

Deixe um comentário